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Psychologue TRACY

TRACY
Code Pro : 0147
Absent
Vous traversez une période difficile de votre vie. Venez échanger dans un espace d’écoute libre, confidentiel et bienveillant. Nous chercherons ensemble à retrouver un équilibre et une vie qui a du sens pour vous. « Même un voyage de mille kilomètres commence par un pas » LAO TSEU
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Dim 21 Janv.
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Lun 22 Janv.
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Mar 23 Janv.
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Mer 24 Janv.
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Jeu 25 Janv.
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Ven 26 Janv.
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Sam 27 Janv.
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Présentation

Les difficultés que nous pouvons rencontrer sur le plan professionnel et personnel sont nombreuses (anxiété, stress, rumination, conflit, harcèlement, perte de confiance en soi, perte d’intérêt etc …). Face à cela, nous nous retrouvons malheureusement bien vite englué dans nos problèmes, et nous ne voyons plus de solution.

Pour faire face à ces difficultés, je vous propose un espace d’écoute bienveillant et strictement confidentiel basé sur l’empathie, l’authenticité, la chaleur et le professionnalisme. L’objectif de ces consultations est de vous permettre de prendre du recul sur votre situation et par un rapport collaboratif de chercher ensemble de manière active des solutions pour résoudre les problèmes que vous amenés lors de notre échange.

Formée à la psychologie clinique et spécialisée en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC). J’ai pu travailler au sein d’équipe pluridisciplinaire et rencontrer des problématiques et publics très différents et ainsi acquérir de l’expérience pour prendre au mieux en charge les patients souffrant de diverses pathologies.

Information sur ma spécialité (TCC) :

Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) sont une prise en charge de la souffrance psychique d’un individu reposant sur une méthodologie validée scientifiquement. A l’image d’une caisse à outil les TCC possèdent de nombreux outils agissant sur nos comportements, nos émotions et nos pensées. Nous adaptons ses différents outils en fonction des difficultés rencontrées et de la singularité de chacun.

Les TCC ont une efficacité prouvée pour traiter principalement les troubles anxieux (TOC, Phobie sociale, Phobie spécifique, Trouble anxieux généralisé, Agoraphobie, Trouble panique, Etat de stress post traumatique) ainsi que les troubles de l'humeur (Dépression).

Elles sont aussi utilisées pour réussir à gérer ses émotions, comportements et acquérir des habiletés sociales, des aspects primordiales dans le monde du travail pour réussir à faire respecter ses droits, tout en respectant par la même occasion les droits des autres.

Tracy est titulaire d'un master de psychologie, spécialisation en thérapie comportementale et cognitive à l'université de Strasbourg.

Code ADELI: 67 93 1293 4

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